信じられないかもしれませんが、パートナーのお尻をぎゅっとつかむような遊び心のあるタッチは、ただ楽しいだけでなく、実は健康にも良いのです。身体的な接触は、オキシトシンの放出を刺激します。これはしばしば「愛のホルモン」と呼ばれ、ストレスを軽減し、血圧を下げ、親密さや幸福感を高めるのに役立ちます。これらのホルモンによる利点は、精神的な健康と身体的な健康の両方にポジティブな影響を与えます。
定期的な愛情表現のやり取り、遊び心のあるジェスチャーや親密な動作を含むものは、感情的な絆を強化するのにも役立ちます。パートナーとつながっていると感じることは、関係の満足度を向上させるだけでなく、心臓の健康をサポートし、炎症を減らし、時間の経過とともに免疫機能を高める実際の生理学的効果をもたらします。
専門家たちは、これらの小さなタッチの行為が、感情的な親密さを自然に促しつつ、全体的な健康を促進する自然な方法であると強調しています。関係の中に遊び心のある身体的な愛情表現を取り入れることは、気分を改善し、絆を強化し、長期的な健康をサポートする、シンプルで楽しく、科学的にも裏付けられた方法です。
歴史探偵「信長を支えた親衛隊」で地元に関係する信長家臣である前田利家、柴田勝家などの著名人とともに、かなり身近な地名の紹介があった。大河ドラマ「豊臣兄弟」でも尾張地方が舞台となっているが、この番組はそのプロモーション的な位置付けなのだろう。子供の頃、このような話を深く聞いた記憶がないのは、単に関心がなかっただけなのか、改めて史実を認識した。
2018/2/25、
バベルの塔のようなアンマンのホテルLe Royal, 3rdサークル。このホテル内に旧JBIC事務所があった。このLe Royal Ammanにはあまり縁がなかったが、このホテルの裏側に良さげなレストランが多くあった。
2024/11/24、1年少し前のスリランカのサンデータイムズの記事、仲裁案件が結審。元同僚が共有してくれた。14仲裁案件中、11仲裁案件についてスリランカの高等裁判所が未払い内容を認めてセイロン電力庁へ日本企業JVへ支払うよう命令が下された。
2023/2/21
母が畑(頼まれて借りた)に植えたソシンロウバイ、今、黄色い花が咲いている。昨年、所有者から返却要請があり、無料での耕作依頼だったのではないか、されとて所有者から返せと言われたので返すのですが、更地にしてだろうと、ソシンロウバイを伐採しに来た。隣の畑も借りているが、別の所有者、そこにはソシンロウバイとロウバイなどなどが植っている。そこで気が付いた2種類の蝋梅。
内側の花弁が黄色いのが素心蝋梅(ソシンロウバイ)、花弁が赤紫色をしているのが蝋梅(蝋梅)、素心蝋梅は園芸品種。名前に「梅」とついているので梅の仲間「バラ科サクラ属」と誤解されやすいのですがロウバイは「ロウバイ科ロウバイ属」の植物。
ロウバイは中国原産で江戸時代、17世紀頃に渡来、名前の由来は、ロウ月（12月）に咲く梅との説と、花が梅と同じ時期に咲き、香りもよく似、花弁の色が蜜蝋に似ていることからとの説がある。花は葉に先に1・2月頃に開花する。
ロウバイは生薬としても知られており、ロウバイの花蕾を『臘梅花』『黄梅花』として薬用に用いる。1月中旬頃に開花前の蕾を取り、日陰干しで風乾させ、生薬とする。薬性は温、薬味は辛、無毒、中国では、暑を解し津液を生じる効能があり、熱病煩渇、咳嗽、火傷を治すとされ、民間薬でも咳、火傷などに用いることがあるとのこと。
臘梅や雪うち透かす枝のたけ 芥川龍之介
臘梅の臘の花弁のやわらかき 鎌田健一
ロウバイが長くなったが、実家の台所、朝は5℃だった、即ガスファンヒーターを付けたが、この暖かさは日本家屋なので継続しない、切ると直ぐに下がっていく。温度計は昼間、8℃弱、畑仕事から戻って昼食を食べた時、今の季節、畑仕事をしていても汗までかかない程度なので丁度良い。
最後の写真、珍しくゴーっと飛行機の音がしたので見上げた、いつもなら羽田空港南風時の着陸体制の飛行機がひっきりなしに飛んで来るが、ここでは稀。北西の方から輸送機3機編隊が3回通過し南東へ飛んで行った、各務原基地からだろうか？
マースレニツァ
文字通り「甘いクリームバターの季節」を意味するマースレニツァは、活気に満ちた1週間にわたる民衆の祝日です。四旬節の前の週に行われます。四旬節はパーティー、世俗的な音楽、ダンス、その他精神生活を妨げるものから遠ざかるため、マースレニツァは、祈りを捧げ、慎み深く、内省的な四旬節にはふさわしくない社交活動に参加する最後の機会となります。マースレニツァは、大量のブリヌイ（パンケーキ）を食べ、そりに乗ったり、焚き火を焚いたり、藁で作ったマースレニツァの女神像を燃やしたりすることから、「パンケーキ週間」とも呼ばれます。もともとは冬の終わりを祝う異教の儀式でしたが、後にキリスト教の伝統の一部となりました。正教会が認める唯一の異教の祝日であり、7週間の断食期間である四旬節の前の喜びの時となります。
2026年の祭りは2月16日から2月22日まで行われます。
週ごとの日課：
1. 月曜日：歓迎（藁人形を作る）。
2. 火曜日/水曜日/木曜日：「ラコムカ」（美食家）- パンケーキを堪能し、祭りの会場を訪れる。
3. 金曜日/土曜日：義母を訪ね、家族の集まりに参加する。
4. 日曜日：「許しの日」- 人々は許しを請い、冬の人形を燃やして祭りは終わります。
祝賀行事：雪合戦、そり遊び、ダンス、民族音楽、友人や家族との交流などが行われます。祝賀行事はロシア全土の公園や広場で行われ、モスクワなどの大都市ではコンサートや屋台などのイベントが開催されます
バター入りマーガリンとは
マーガリンなどに多く含まれるトランス脂肪酸。心臓病のリスク上昇が懸念されることから、アメリカでは2018年6月から食品への添加禁止が決まりました。
1996年1月に初めて崩壊後のソ連邦構成国家の一つ、ウズベキスタンへ出張した時に、戦後、ソ連により日本人が抑留されていたことを知り、シベリア抑留というの認識していたが中央アジアにも抑留者が移送（ウズベキスタンには約2万５千人）、働かされていのはこの時に知った、その抑留期間に約800人の日本人がウズベキスタンで亡くなり、墓地があるこを知った。日本人抑留者墓地については調査団の団長が満州からの帰還者でその辺の事情をよく認識しており、是非、墓参したいとの要請があり、旅程をアレンジしていたウズベクツーリズムに問い合わせたら、直ぐにここだと返答が返ってきて調査団一同で墓参した。
前回のオイル交換から1年を経過、約7,000kmを走行したのでオイル交換をすることにした。
純正オイルの仕様「MB229.3/3.1」、モービルのオイル適合表から以下のとおり。
E320 210055 1049 10W-40 - 7.0 8.5
使用オイル名 Mobil Super2000 10W-40 SM
使用オイル量 7.7リットル（内S-FV 0.7リットル）
純正は上記のとおりだが、ヤナセで交換した時の明細から５W-40を使っていたし、昨年、車検時のオイル交換ではMobile 1 5W-40を使用した。今回も同じオイルと思ったがMobile 1と同じMB229.3純正適合品であるCastrol Edge 5W-40のが安かったのでこちらにした。
前回のオイル交換時（車検）の走行距離、2025年1月31日、車検時142,354km
今回のオイル交換時の走行距離、2026年2月5日、149,583km
１年間の走行距離:7,229km
費用：
オイルフィルター（E210065(3.2)1,890円
オイル、Castrol Edge 5W-40 4L (MB-Approval 229.5), 2缶x7480円＝14,960円、7.8L使用。
メンテナンスパックというオイル交換賃料無料を適用し費用は17,400円也。
